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Profitiere von Einblicken in unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsformen. Mit philosophischen Impulsen aus dem Yoga Sutra, kann Deine Meditation Anregung finden und in die Tiefe gehen. Finde geistige Ruhe und Klarheit.

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Balanciere Dich über Deinen Atem und energetische Konzepte. Entdecke Pole in Dir und wie Du sie über yogische Techniken ausgleichen kannst.

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Durchwandere 5 Schritte durch und in die Meditation. Vielleicht merkst Du, wie Du mit jedem einzelnen Schritt tiefer und verbundener in Dir ruhst.

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Diese Einheit bietet Dir allerlei Hilfestellungen, um in Deine Meditation zu finden. Auch für Einsteiger*innen geeignet. Mach's Dir gemütlich und wünsch Dir was!

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