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Profitiere von Einblicken in unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsformen. Mit philosophischen Impulsen aus dem Yoga Sutra, kann Deine Meditation Anregung finden und in die Tiefe gehen. Finde geistige Ruhe und Klarheit.

Geduld

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Sicher hast Du schonmal erlebt, dass Deine Geduld in der Meditation ganz schön auf die Probe gestellt wird. Entwickle Geduld in Deiner Mediation.

Achtsamkeit

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Sei achtsam, indem Du Deine Aufmerksamkeit wertungsfrei und offen auf die Erfahrungen des gegenwärtigen Augenblicks richtest.

Gebärmutter-Meditation

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Verbinde Dich mit der Weisheit Deiner Gebärmutter – das sehende Organ. Entdecke so die träumenden, sehenden und heilenden Aspekte in Dir.

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