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Profitiere von Einblicken in unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsformen. Mit philosophischen Impulsen aus dem Yoga Sutra, kann Deine Meditation Anregung finden und in die Tiefe gehen. Finde geistige Ruhe und Klarheit.

Meditiere auf das OM & eine Eigenschaft

Kategorie: Meditation
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Folge den Empfehlungen von Panajali aus dem Yoga Sutra und töne die heilige Silbe OM. Der Klang kann Dich in die Versenkung führen.
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Die Wurzeln des Yoga

Kategorie: Angewandte Yoga-Philosophie
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Was sind eigentlich die Wurzeln des Yoga? Woher kommt Yoga? Wie als ist Yoga? Entdecke in dieser philosophischen Einheit die Ursprünge des Yoga.
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Lenkung der Lebensenergie

Kategorie: Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Was bedeutet eigentlich Pranayama und wie lenke ich mit meinem Atem die Lebensenergie? Erlebe, wie Du Deinen Atem bzw. Lebensenergie bewusst steuern kannst.
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